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こんにちは! 横浜駅近プライベートジム、gainz gymの石川貴勇です! 最近暑くなってきましたね〜。。。 もう僕は短パンTシャツです!笑 薄着になってきたので、ちょっと僕も体型が気になってきました笑 僕の今の体重です …
こんばんは! 横浜のプライベートジム、gainz gymのTAKAOです! よく「家で、どのような運動やトレーニングをしたらいいんですか?」と質問されます! 今現状では、僕のジムのように、完全プライベートジムでないと、ジ …
こんにちは! 横浜プライベートジムgainz gymのTAKAOです! 横浜駅近くにgainz gymを立ち上げたばかりですが、いろいろと世の中は難しい状況にあります。 しかーし! そういうなかでも、僕たちが今この状況で …
こんにちは! 横浜駅近プライベートジム、gainz gymのTAKAOです! 今日はトレーニングの話ではありません。笑 ワンコの話です! 僕はダックスフンドと一緒に住んでます。(足がみじかいやつです、僕も短めですが。笑) …
こんにちは! 横浜駅近のプライベートジム gainz gymのTAKAOです! 最近コロナが原因で、大手のジムや24時間ジムの退会者が増えているのを目にします。 退会後何も運動をしなくなる人も多いとおもいます。。。。 是 …
はじめまして! gainz gym 代表のTAKAOです! おばあちゃんでも、アスリートでも笑顔になっていただけるようなジムを作りたいと想い立ち上げました!!! 僕自身もトレーニングは週6回ほどおこなっています!!! …
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