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こんばんは! 横浜のパーソナルジムgainz gymの石川貴勇です。 gainz gymには30分チケットと50分チケットの2種類をご用意しています。 基本的にはお客様の体力、目標、ご予算によって決めていただければ良いと …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんトレーニングはできるだけ追い込んだ方がいいと思っていませんか? 実は必ずしもそうではありません。 そのトレーニングを行っている方の熟練度と、目 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ボディメイクやダイエットを成功させるためには継続的な努力が必要です。 食事もそうですが、トレーニングも習慣化させなければいけませ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングをはじめることで、起こる変化は、見た目が美しくかっこよくなることはもちろんですが、 健康になったり、気持ちがすっきり …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近またYouTubeをアップし始めました! 未だにカメラに向かって話すのが苦手ですが、 普段お客様に伝えてることなどを、アップ …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様のほとんどが、ダイエット・運動不足解消・ストレス発散・美容・健康目的のかたです。 そしてgainz g …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日でgainz gymがオープンして3年が経ちました。 これまで多くのお客様に支えられ、また僕の周りの方にも支えられて営業でき …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんスーパーセットというトレーニングのやり方を知っていますか? 簡単にいうと2種目を連続で行いうやり方です。 普段と違う刺激を …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymで、一年半の間毎週欠かさずパーソナルトレーニングを受講しに来ていただいていたお客様が、 本日で卒業をされました …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymにお客様が来店される理由の80%以上がダイエットやボディメイクです。 gainz gymもご要望に答えるため、 …
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