横浜で一番のパーソナルトレーニングジムに！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymが横浜にオープンして約８ヶ月！ 一般的にはパーソナルジムにとって今は閑散期ですが、 gainz g …
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ケトルベルはパーソナルトレーニングに必須！？
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こんにちは。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕がパーソナルトレーニング指導を行う上で、頻繁に使う道具の一つとして ケトルベルという器具があります。 様々な使い方 …
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今日は佐々木さんの歯医者へ
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先日グミをたべていたら、、、 銀歯が取れてしまいました。。。。。。 そこで今日は午前中ジムをお休みして、歯医者さんへ …
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gainz gym メンバー
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もたくさんのメンバー様の元気な顔が見ることができ楽しい一日でした！ 多くのお客様が長期でパーソナルトレーニングを …
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新メンバー紹介
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近メンバーになったMihoさんをご紹介します。 gainz gymに入会した理由は、動ける体になるためです。 ウェ …
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少人数限定会員制パーソナルトレーニングジム
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gym のメンバー数も増え続け、あと５名で上限に達します。 上限以上の需要があり続ける場合は、 横浜駅近 …
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トレーニング環境！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もgainz gymは朝７時から営業しています。 gainz gym のメンバーは、 １からダイエットや筋トレを …
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ヨガの先生のトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先週から定期的に東京から横浜のgainz gymまで、ヨガの先生達がパーソナルトレーニングを 受講しに来ています。 …
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おすすめ種目（胸）
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は胸のトレーニングをするとき是非やっていただきたい種目を紹介します。 ある程度筋力がないとできない種目ですが。 …
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YouTube動画【トレーニングシューズの選び方】
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日「トレーニングシューズの選び方」のYouTube動画をアップしました！ かなり多くの方が失敗してしまいます。 靴 …
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