menu
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは朝7時からオープンしてます。 最近は朝7時のパーソナルトレーニング指導も人気です。 本日は午前中 …
こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日はパーソナルトレーニング指導とその他業務でブログを更新するタイミングが 遅くなってしまいました。 秋冬も新しいメ …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日「トレーニングシューズの選び方」のYouTube動画をアップしました! かなり多くの方が失敗してしまいます。 靴 …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕が立ち上げたアパレルブランドgainz clubのパーカー5色を限定30枚を本日発売しました。 そして、数時間でパ …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 前にもgainz gymの場所に関してブログで紹介したんですが、もう一度書こうかなとおもいます。笑 理由は最近東京在 …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 女性のお客様がくびれが欲しいと相談してくることが多いです。 どうすればいいのかというと、体脂肪が減ればウエストも細く …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんにとって理想のカラダってどんな体型でしょうか? その答えはもちろんその人によって違うとおもいます。 スレンダー …
こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 実はgainz gymを立ち上げる2年前から、gainz clubというアパレルブランドを立ち上げていた僕です。 ま …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく「どれくらいの頻度でトレーニングしたらよいか?」と質問されます。 なかなか答えることが難しい質問です。 というの …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日夕方ごろYouTube動画アップします! 今回は背中のトレーニングについてです! 初心者から上級者まで見ていただ …
Input your search keywords and press Enter.