トレーニング - gainz gym

家トレ種目〜ヒップアップ編

こんにちは！横浜のパーソナルトレーニングジム gainz gym 代表のTAKAOです！横浜でもほとんどのジムが休業してる状況です！ gainz gymは徒歩で来られる方、車で来られる方限定でまだオープンしてます！ …

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お尻のたるみを解消！

こんにちは！横浜駅近のプライベートジム gainz gymのTAKAOです！最近コロナが原因で、大手のジムや２４時間ジムの退会者が増えているのを目にします。退会後何も運動をしなくなる人も多いとおもいます。。。。是 …

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