苦手から得意へ
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 トレーニングで苦手種目がある方は、「なぜ苦手なのか」「どうしたら改善するのか」をよく考察し、gainz gymでは指導しています。 少し時間はかかるか …
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いつでもご相談ください
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymは常にお悩み事など、ご相談しやすい雰囲気をつくっているつもりです。 なので、サービスとしてサポートして欲しいことや、ご要望があったら …
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愛犬ゴンとの旅行
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お休みをいただいて月火で実家の静岡県富士宮に帰省していました！ そして今回は愛犬ゴンも同伴です。 ゴンにとって初めての静岡県です。 短い旅でしたが、ゴ …
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速乾、防臭のトレーニングウェア
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gym のタカオです。 最近お気に入りのトレーニングウェアがあります。 それは登山用のウェアです。 例えばPatagonia の速乾性の高いTシャツなどです。 つい最近まで …
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お問い合わせ
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 10月より新規のお客様や業者様からのご連絡は、LINEまたはメールにてお願い致します。 ホームページをご参照ください。 電話番号はメンバー様以外には非 …
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10月のおやすみ
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymの10月のおやすみを発表します。 10/14(月)午後-10/15(火) 10/20(日)午前10時以降 上記の日時をおやすみとさせ …
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筋トレによる怪我のリスク
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 筋トレは怪我のリスクが高いと思っている方も多いと思います。 実際は正しいフォームと強度で行っていれば、スポーツに比べたらかなり低いです。 ジョギングな …
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10月のキャンペーン
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 10月のキャンペーンのお知らせです。 体験トレーニング5000円が無料になります。 是非この機会をお見逃しなく^_^ gainz gym（プライベート …
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家族は月1回無料
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymのメンバー様は、月1回ご家族の1人を連れて一緒にトレーニングができます。 特に同伴頂いたご家族の方は無料でトレーニング可能です。 是 …
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