懸垂をやってみよう！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさん、背中のトレーニング種目でまず思い浮かべるのは、懸垂ではないでしょうか？ バーにぶる下がって、自分の体重を引 …
by gainz gym 
遠方から来るお客様
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様は横浜市民のかたが多いですが、 東京からのお客様も多くなってきました。 正直遠くのジムへ行 …
by gainz gym 
朝7時からのトレーニング
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは朝7時からオープンしてます。 最近は朝７時のパーソナルトレーニング指導も人気です。 本日は午前中 …
by gainz gym 
窓全開！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 横浜もだいぶ涼しくなってきました。 gainz gymは空調を最近使っていません。 そのかわり窓を全開にしています …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.