愛犬と散歩
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は午後の早い時間でパーソナルトレーニング指導を終えたので、 愛犬のレンちゃんと散歩に出かけました。 gainz gymは去年 …
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早朝パーソナルトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gym のメンバーは朝早くからパーソナルトレーニングを希望する方が多いです。 gainz gymは朝7: …
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オンライントレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは一般企業さまに毎日オンライントレーニングを指導しています。 筋トレだけでなく最近はヨガの先生と …
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新年お得なキャンペーン！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はこれからパーソナルトレーニングを受けてみたい方にむけてのキャンペーンを ご紹介いたします。 体験トレーニングを …
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２０２１年！明けましておめでとうございます！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ２０２１年がスタートしましたね！ gainz gymは年末年始休みなく営業中です！ 本日元旦も多くのお客様にお会いす …
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ローズさん、週三回パーソナルトレーニング！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近gainz gymのメンバーになったローズさん。 週三回パーソナルトレーニングを受講しています。 これからの成長 …
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身体のバランス
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こんにちは。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近腕のトレーニングを頑張っている僕です。 腕が他の身体の部位と比べ筋肉がそこまで発達していないので、 一週間に一回 …
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５週間元気なgainz gymのバラ
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは今年オープン以来お花をトレーニングエリアに活けています。 ちょっと空間に自然をとりこもうという …
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最近の僕のトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 夏から冬あたりまでトレーニングを少しサボり気味でしたが、 最近継続して頑張れてます。 今後特にボディコンテストやその …
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常に改善
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おはようございます。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様はダイエットのため、健康のため、筋力アップのため、柔軟性の向上のためなど 様々な目 …
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