筋トレでゴルフのスコアアップ！？
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です！ gainz gymのメンバーさまの目的はさまざまです！ ダイエット、筋力アップ、健康維持、アンチエイジング、バルクアップ、ボディ …
by gainz gym 
毎日もっとハッピーに
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 コロナの時期にhappyってなかなか難しい事だとはおもいます。 でもこういう状況下だからこそ、ただなんとなく毎日を過ごすこと …
by gainz gym 
横浜で朝活しよう！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん朝爽やかに起きて、一日をスタートできていますか？ ダルいとか眠いとかマイナスな思考でスタートしてる方も多いとおもいます …
by gainz gym 
週何回トレーニングをすれば良いの？？？
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymのメンバー様は週１回〜５回のペースで継続的にトレーニングしています。 お客様の目標やライフスタイルによってトレ …
by gainz gym 
お花をいただきました！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 今日お客様にサプライズでお花のプレゼントをいただきました。 もう３年ぐらいのお付き合いがあるお客様からいただきました！ 本当 …
by gainz gym 
料金プラン改定のお知らせ
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymの料金プランを改定いたしました。 １回あたりのトレーニングの料金はほとんど変わっていません。(6750円〜8000円) トレー …
by gainz gym 
二週間ぶりのBlog
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 Blogを二週間ほど休んでしまいました。。。笑 これからはしっかり更新していきます！ いやーー、夏も真っ只中ですね！ もう少しでgainz gymを …
by gainz gym 
朝7時からのトレーニング！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です！ gainz gymは平日休日共に朝7:00〜パーソナルトレーニングを受け付けています！ そんな朝７時の常連、菅沼さん！ 僕と一緒に約２年間トレーニン …
by gainz gym 
トレーニングを通して元気で楽しい毎日に！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gym に所属するメンバーはダイエットしたい、マッチョになりたい、綺麗になりたい、健康になりたい、 ストレス発散したいなど、様々な目的を …
by gainz gym 
健康が一番大切！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 みなさんは何を一番大切にしていますか？ お金？ 車？ 友達？ 家族？ どのような答えでも僕は人それぞれだと思うので、正解はないと思います！ ただ僕は …
by gainz gym