gainz gymダイエットボディメイク 体重計にのるのはやめよう! 2021年6月15日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんダイエットする際、体重計をよく使うと思います。 しかし、ダイエットが進んでいるかどうかを判断するのに、 体重を測るより明確 … Read full post
gainz gymダイエットトレーニングレンちゃん健康日常栄養 日曜のパーソナルトレーニング指導後の散歩 2021年6月14日 こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 横浜もついに梅雨入りしましたね! ジメジメの時期ですが、元気よくいきましょう! 雨は地球にとって非常に大事なものです … Read full post
gainz gymダイエットトレーニングトレーニング頻度ボディメイク食事 トレーニングの最適なメニュー 2021年6月11日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく「最適な筋トレメニューを教えてください!」というメッセージをいただきます。 誰もが効果的に結果を出せるトレーニングメニューを … Read full post
gainz gymお客様ダイエットトレーニングボディメイク 英語と日本語でパーソナルトレーニング指導 2021年6月9日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは英語でパーソナルトレーニング指導も可能です。 アメリカの企業にも毎日オンライントレーニング指導を行っている … Read full post
gainz gymお客様トレーニング健康 トレーニングでポジティブに 2021年6月8日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんはトレーニングをしたあと、気持ちが前向きになったり、 スッキリ爽やかな気分になりませんか!? 僕はその両方で、すごく良い気 … Read full post