こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは世界的に有名なジム、NCFITとチームを組み、 アメリカの企業Western Digitalにトレーニング指 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ５月もたくさんの新規メンバーさんが入会しました。 皆さんgainz gymにこられる前は、 敷居が高そうなイメージをgainz …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お尻のトレーニングは男女ともに必要されていると思います。 女性だけでなく男性もお尻は年齢とともに垂れてきてしまいます。 そこでト …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymが横浜のおすすめパーソナルジムとして紹介されました！（紹介ページ） SPOSHIRUというサイトで、 様々な …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は朝から雨模様ですね。。。 皆さん足元滑りやすいので気をつけてくださいね。 僕は２回滑りました。。。w 今日は毎週恒例のマキ …
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