こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 実は３日前から腰が痛くてトレーニングをあまりしてきませんでした。 今日もまだおもいっきりトレーニングができる状態ではないのですが …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 もうすぐお盆ですね！ gainz gymはお盆も通常営業いたします。 パーソナルトレーニングをご希望の方は是非お早めにご予約くだ …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今朝gainz gymがパーソナルジムとして皆様にどのようなことができるか、その可能性を考えていました。 （今朝アメリカの企業と …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 毎週日曜はたっぷり愛犬のレンちゃんと遊びます！ パーソナルトレーニング指導も楽しいんですが、日曜は家族との時間も大事にしたいと思 …
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