こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 誰もが悩み事やコンプレックスをもっているとおもいます。 より良い生活を送るためにも、悩み事を解決しポジティブになることは必要なこ …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは5500円でカウンセリング＋体験トレーニングを実施していますが、 ２月は無料カウンセリングを実施しています。 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんの身体は硬いですか？ それとも柔軟性が高く、柔らかい身体ですか？ 硬いと感じる人は毎日ストレッチをしましょうね！ 身体が硬 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんがトレーニングをはじめてみようと思ったきっかけはなんでしょうか？ ダイエット？ 健康？ モテるため？ 腰痛・肩こりの改善？ …
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