こんにちは！ 横浜のプライベートジム、gainz gym の Takaoです！ 今日は、お客様のスガヌマさんを紹介します！ gainz gym のメンバーになって約１年半のスガヌマさん、 今年７０歳になる女性です！ でも …
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こんにちは！ 横浜のプライベートジム、gainz gym の Takaoです！ 今日は僕のお客様アリソンさんを紹介します！ 現在４０代のアリソンさん、僕とトレーニングを始めたのは１年半前です！ アリソンさんは横浜に来てか …
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こんにちは！ 横浜のプライベートジム、gainz gym の Ishikawa Takaoです！ 今日はすごくいい天気ですね！ しかし、僕の体調は少し良くないです。。。。 実は昨日350mlのビール缶２本を飲んでしまいま …
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こんにちは！ 横浜のプライベートジム、gainz gymのTAKAOです。 皆さん元気ですか？ コロナの影響で大変ですね、僕もですが。。。 コロナに感染してしまうことも怖いですが、 もっと怖いのが、虐待、犯罪率の増加、自 …
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横浜のプライベートジム、gainz gymのTAKAOです！ ほとんどのジムがまだまだ再開しそうもありませんね。。。 何パーセントの方が、家で運動を継続的に行っているのでしょうか！？ かなりの方が、運動するという習慣を保 …
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