gainz gymダイエットトレーニングヒップアップボディメイク 美しく健康的な身体になるために 2021年3月24日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 多くのお客様は美しくなるため、健康になるためにgainz gymに入会します。 それらの目標を達成するために、トレー … Read full post
gainz gym gainz gym1周年 2021年3月23日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 3/20でgainz gymがこの横浜駅近くに出店して、1年が経ちました! 1年あっという間でした! そしてコロナの中でも多くの … Read full post
gainz gymトレーニング 新しいお客様のパーソナルトレーニング 2021年3月22日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今月もgainz gymに新しいメンバー様が集まってきています。 みなさん目標は様々です。 ダイエット、ボディメイク … Read full post
トレーニング 体幹トレーニング 2021年3月19日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさん、体幹トレーニングというとプランクなどの種目を思い浮かべる方が多いと思います。 実はスクワットやデットリフト … Read full post
gainz gym 1周年記念Tシャツ 2021年3月18日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 3/20でgainz gymが横浜駅近くにオープンして1年です! そこで以前ブログで書いた1周年記念Tシャツを販売い … Read full post