ストレッチ健康習慣 毎日できること 2021年10月9日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんは毎日コツコツ努力していることはありますか? 何事も継続すれば、それなりの結果は出るはずです。(やり方を間違わなければw) … Read full post
gainz gymお客様トレーニング その日の調子 2021年10月7日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん元気ですか? 最近調子を崩したり、スポーツをして身体を痛めたりするお客さんが時々います。 gainz gymではその日のお … Read full post
gainz gymお客様トレーニング ペアで楽しくパーソナルトレーニング 2021年10月6日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近ご夫婦や、カップル、親子でのパーソナルトレーニングのご依頼が目立ちます! gainz gymはこういったご要望もお受けします … Read full post
gainz gymお客様トレーニング 自撮りの勧め 2021年10月5日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさんご自身のトレーニングの動画をとったことはありますか??? 撮ったことがない方は、是非撮ってみてください。 なぜ取る必要が … Read full post
お客様 お客様の復帰〜アメリカ編〜 2021年10月4日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今月はgainz gymのメンバーさんのパーソナルトレーニング復帰ラッシュです。 本日はアメリカ出身のアリソンさんが2か月ぶりに … Read full post