こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お客様の神保さんが今週お誕生日をむかえました！ そして誕生日当日、パーソナルトレーニングを受講しに来てくれました！ 特別な日にg …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 1/23（日曜日）と1/24（月曜日）の営業時間が変更となります。 それ以外の日は通常営業していますので、よろしくお願いいたしま …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんの中に運動が苦手で、なかなかトレーニングを始めてみたいけど、なかなか行動に移せないかたはいらっしゃいますか？ パーソナルジ …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お客様の中には、gainz gym以外に大型のジムにも通われているお客様がいます。 そのお客様はgainz gymでパーソナルト …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんトレーニングの量について考えたことはありますか？ エクササイズのセット数や回数、トレーニングの頻度、１週間の合計したトレー …
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