gainz gymトレーニング トレーニングの動画を撮ってみよう! 2021年12月13日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 パーソナルトレーニング指導をする際、お客様の動きを動画で撮影することがあります。 その理由は、後で修正点をお客様に伝えるために撮 … Read full post
gainz gymダイエットトレーニング食事 僕も少しダイエット 2021年12月12日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 ここ2週間、結構好き放題飲み食いしていた僕です。w 明日月曜から少し食事に気をつけていきます。 厳しい食事管理ではなく、ある程度自由に食べれても脂肪 … Read full post
gainz gymお客様トレーニング トレーニングは難しい 2021年12月11日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 日々感じていることですが、トレーニングを追求すれば追求するほど奥が深く、難しくなります。 自分のトレーニングもそうですが、お客様 … Read full post
gainz gymトレーニング パーソナルトレーニングで必要なもの 2021年12月10日 おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よくパーソナルトレーニングを受講される際、何を準備しなければいけないかというご質問をいただきます。 基本的には 動きやす … Read full post
gainz gym 年末年始の予定 2021年12月9日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今週末に年末年始の営業時間を発表予定です。 時間短縮営業の予定です。 詳細はまたお知らせいたします。 それでは良い夜を! gai … Read full post