こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は午後時間が取れたので、 愛犬のレンちゃんと桜を見に出かけました。 トレーニング以外にも散歩をしたりすることも身体にとって重 …
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おはようございます。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく効率的に痩せることができる方法やトレーニング方法を聞かれることがあります。 原則的なことはありますが、お …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近暖かくなってきたとおもったら、あっというまにもうすぐ４月ですね。 4月は心機一転新しく何かを始める時期にはぴったりだと思いま …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日もgainz gym のメンバー様達はトレーニングを楽しそうにやっています。 楽しい理由は、どんどん新しいことができるようになったり …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 多くのお客様は美しくなるため、健康になるためにgainz gymに入会します。 それらの目標を達成するために、トレー …
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