gainz gymお客様 常に改善 2020年12月7日 おはようございます。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様はダイエットのため、健康のため、筋力アップのため、柔軟性の向上のためなど 様々な目 … Read full post
gainz gym 楽しいが一番! 2020年12月5日 こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もたくさんのお客様がgainz gymでトレーニングをしました。 土曜日は東京から横浜まできてくれているお客様も … Read full post
トレーニング 片足でおこなうトレーニング種目 2020年12月4日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさん、トレーニング種目はどんなものを選択していますか? 今日は是非トレーニングメニューに取り入れてほしい種目をご … Read full post
トレーニング 懸垂をやってみよう! 2020年12月3日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさん、背中のトレーニング種目でまず思い浮かべるのは、懸垂ではないでしょうか? バーにぶる下がって、自分の体重を引 … Read full post
gainz gymお客様トレーニング頻度 週5回のパーソナルトレーニング 2020年12月2日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は一段と雨で寒く感じますね。 そんな寒い日でも、gainz gymではメンバー様たちがトレーニングに励んでいます … Read full post