こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 美容のためにパーソナルトレーニングをはじめる方がとても多いと思います！ gainz gymはもちろん、美容に効果のあるトレーニン …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今年も多くのお客様にパーソナルトレーニングを継続していただいています。 gainz gymがオープンして１年と少しですが、１年以 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんもトレーニングをしていくなかで、調子が悪い日があると思います。 疲れやすかったり、普段よりダンベルが重く感じたり、腰が痛か …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今週の日曜もパーソナルトレーニング指導後、愛犬のレンちゃんと散歩へ行ってきました。 今回は横浜元町です！ 雨がぱらついていたので …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 夏に近づいてきたからか、パーソナルトレーニングの問い合わせも多くなってきました。 gainz gymはメンバー数に上限を設けているので、 あと５名で …
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