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gainz gymの花

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 昨日お客様に夏らしいひまわりをいただきました。 しばらく、皆さんのトレーニングの様子を見守っています。 お花がジムの雰囲気を和やかにしてくれます。 …

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モチベーション

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん、トレーニングに関してだけでなく、何をするにもやる気が出ない時どんなことをしてモチベーションをあげますか? 対処の方法は人 …

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