gainz gym 1周年記念Tシャツ 2021年3月18日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 3/20でgainz gymが横浜駅近くにオープンして1年です! そこで以前ブログで書いた1周年記念Tシャツを販売い … Read full post
gainz gymお客様 目標はかわるもの 2021年3月17日 こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではパーソナルトレーニングを受ける前に必ずカウンセリングを行います。 カウンセリングを行う1番の理由は、お客様 … Read full post
gainz gymトレーニング パーソナルトレーニングで正しいフォームを身につけよう! 2021年3月16日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさん、パーソナルトレーニングと聞くと、激しく追い込まれるというイメージがあるかも しれません。 gainz gymでは追い込 … Read full post
トレーニング頻度 トレーニングのオフのとりかた 2021年3月15日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕はトレーニングのオフを1週間に1〜2回入れています。 週6回でトレーニングをしたいのですが、 仕事の状況や、家族と … Read full post
gainz gym 早朝トレーニング 2021年3月12日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も朝からパーソナルトレーニングを受けにたくさんのお客様が来店しました。 gainz gymは年中朝7時からオープンしているの … Read full post