こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 タイトルの意味は「暴飲暴食をしよう！」ということではありません！w 普段健康に気を使いすぎて、食事を厳しく管理しているとストレス …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんリモートワークや外出する機会が減って、足腰がなまっていませんか？ やはり身体の機能は、使っていないとすぐに衰えてしまいます …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさんトレーニング器具がないからといって、ご自宅でのトレーニングをあきらめていませんか？ もちろん器具があった方が便利ですが、 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日はキャンペーンのご紹介です。 メンバー様のお友達やご家族がgainz gymに入会した場合、紹介者様に10,000円のキャッ …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんがパーソナルトレーニングを始める際、トレーニングシューズを用意するとおもいます。 皆さんはどのような基準で選んでいますか？ …
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