gainz gymトレーニングレンちゃん健康日常栄養横浜 パーソナルジム看板犬レンちゃんの誕生日 2021年5月19日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 5/12にレンちゃんが15歳になりました。 15歳ですが、足腰も強く元気です! 毎日の散歩とよく管理された食事をとっているので、 … Read full post
gainz gymお客様ストレッチダイエットトレーニングトレーニング頻度 自宅でも自主トレをしよう! 2021年5月18日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様は週1回定期的にトレーニングされている方が多いです。 週5回パーソナルトレーニングを受けに来る方もいら … Read full post
gainz gymお客様トレーニング健康日常 週末のパーソナルトレーニング 2021年5月17日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは週末の土日が最も混んでいます! 皆さん一週間の区切りにトレーニングを頑張る方が多いです。 遠方から来るお客様 … Read full post
gainz gymお客様日常 gainz gymにお花 2021年5月15日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymには植物やお花があります! 僕が定期的にお花や植物を買って生けているんですが、 お客様からもよくお花や植物をい … Read full post
gainz gymトレーニング 30分のパーソナルトレーニング 2021年5月14日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは30分コースをご用意しています。 よく30分でも効果があるのかという質問をいただきます。 答えは、あります! … Read full post