こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでパーソナルトレーニングを初めて６ヶ月が経つ、ローズさん！ もうすぐで懸垂ができそうです。 引き締めやボディメ …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 やっとワクチンの副反応が弱まり、少しトレーニングできるようになってきました！ やっぱりワクチンの副反応は人それぞれ違いますね！ …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日のブログでもワクチンを接種したことを書いたんですが、今日もその後について書いていきます。 ワクチン接種当日は腕の痛みやめまい …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先ほどgainz gymの近くでワクチンを接種してきました。 僕は喘息もちなので、少し早めに接種することができました。 ２回目は …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様のほとんどが、パーソナルトレーニングを習慣的に行っています。 そういったお客様は健康的で美しい身体を手 …
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