こんにちは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
まだまだ暑いですが、最高気温が30度以下の日が多くなってきそうですね。
外出もしやすい陽気なので、どんどん外出して行きましょう！
僕も夏は家でNetflixをみて過ごすことが多かったので、これからどんどん外で活動していくつもりです。
ジムだけでなく外で身体を動かすことは、心と体の健康のために重要なので、今から計画を立ててみてはいかがでしょうか？
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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