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こんにちは! 横浜のパーソナルジム、ganz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は4月のgainz gymの予定をお知らせいたします。 下記が休業日と時間短縮営業日の詳細です。 4/10(日) 7:00-1 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 当たり前のことですが、その日のお客様のコンディションに合わせて、gainz gymではパーソナルトレーニング指導を行っています。 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに桜がほぼ満開になりましたね! 花見に出かけられてる方も多いと思います。 しかし、今日も多くのお客様がgainz gymでト …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 コロナの影響や多忙でジムに行けない方も結構いるとおもいます。 でも心配ありません。 ご自宅でもできることはあります。 gainz …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは種目によってバーベルやダンベルの握り方を変えていただいてます。 微妙な違いで、トレーニングの効果が変わって …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 若さを保つ秘訣は、良質な睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動です。 この3つが習慣化できていると、健康的で若々しくいられる可能 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 無事昨日で2周年を迎えることができました! gainz gymが今あるのもお客様のおかげです。 横浜には多くのパーソナルジムがあ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに通われて10カ月が経ったお客様の、ひなのさん。 この10カ月間毎週のパーソナルトレーニングを欠かしませんでし …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymはジムスペースにお花を飾る習慣があります。 ここ数ヶ月は花屋で買ったグリーンの植物が枯れずに花瓶で成長し続けて …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今週も続々と新規のお客様が入会してきています。 たくさんのジムを見学したながで、gainz gymを選んでいただき感謝しています …
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