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こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのTakaoです。 基本的には出張パーソナルトレーニングは受け付けていませんでしたが、条件によってはお受けします。 詳細の条件は直接お問い合わせください。 写真はシン …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です! 8/26(土)のgainz gymは休む暇もなく稼働していました。 新規のお客様も来店し、活気に満ち溢れていました! また明日よ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんはどのようにトレーニング種目を選択していますか? トレーニング種目の選択は必ずプロのトレーナーにアドバイスや指導をしても …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さんスクワットをしたことありますか? ほとんどの方が大変といっているかもしれません。 確かにスクワット大変ですが、gainz gymでは基本種目です …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを始める際に、 トレーニングウェアやトレーニングシューズを購入すると思います。 購入する前に是非gainz gymに …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング初心者の方はどのような種目から初めて良いのかわからないと思います。 そういう時にはトレーナーの方にしっかりメニューを …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを頑張ってる皆さん、早く結果を出したいと焦っていませんか? 特にしっかりプロのトレーナーに指導を受けている方は、 焦 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングをはじめたばかりの方は、まずは正しいフォームを身につけましょう! ある程度フォームが安定したら、今度は自分が使って …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymのInstagramなどをみて問い合わせをいただいたお客様から多い質問が、 「運動経験がないのですが、大丈夫ですか?」 というよう …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今は簡単にトレーニングや食事方法を検索できる時代です。 ただ情報がたくさんあるため、自分に必要なものを選択するのは非常に困難です …
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