スーパーセット
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんスーパーセットというトレーニングのやり方を知っていますか？ 簡単にいうと２種目を連続で行いうやり方です。 普段と違う刺激を …
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gainz gymでトレーニングのやり方を理解しよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 以前にもトレーニングを始める際は、トレーナーに指導をしてもらったほうが良いという理由を書いていました。 理由はトレーニングを間違 …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymで、一年半の間毎週欠かさずパーソナルトレーニングを受講しに来ていただいていたお客様が、 本日で卒業をされました …
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gainz gymではしゃべってください！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様に最適なトレーニングをしていただけるよう、 トレーニング時に体調が良いのか悪いのか質問させていただき …
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gainz gymでは健康第一
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymにお客様が来店される理由の８０%以上がダイエットやボディメイクです。 gainz gymもご要望に答えるため、 …
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3/5-3/7はgainz gymのお休みです
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 3/5-3/7はお休みとなります。 よろしくお願いいたします。 明日みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！ それではまた …
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gainz gymではマスク不要！？
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではマスク着用の必要はありません。 ただし、咳やくしゃみがでるかたはマスクを着用していただいています。 これか …
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gainz gymの３月
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに、、、３月になりましたね！ 気温もだいぶ暖かくなってきましたね！ 新規のお客様の問い合わせも続々増えてきています！ 多くの …
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gainz gymで結果をだそう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様の半分は過去にパーソナルジムに通っていたお客様です。 そのほとんどは、結局リバウンドをしたり、継続でき …
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