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こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは、お客様がトレーニングや健康的な食生活を習慣化していただけるように日々努力しています。 継続可能なトレーニ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんリモートワークや外出する機会が減って、足腰がなまっていませんか? やはり身体の機能は、使っていないとすぐに衰えてしまいます …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gym のお客様はそれぞれ違った目的で、パーソナルトレーニングを受けに来ます。 しかし、どんな目的でもベースにある …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 2−3ヶ月の間、事情でジムに来れてなかったお客様が今日復帰しました! そのお客様はもう3年近く一緒にトレーニングしています。 こ …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん普段から適度な運動はできていますか? コロナ禍で運動から遠のいてしまった方も多いと思います。 運動をしないと身体の機能はど …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym横浜パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは横浜駅近にオープンしてまだ1年ちょっとですが、 1年以上通われてるお客様が10名ほど在籍しています。 夏 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんもトレーニングをしていくなかで、調子が悪い日があると思います。 疲れやすかったり、普段よりダンベルが重く感じたり、腰が痛か …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym横浜の石川貴勇です。 最近どんどん新しいメンバーが増えてきている状況です。 おもしろいことに約6−7割のお客様が、 他のパーソナルジムから移籍してgainz gymに …
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