gainz gymで肩のトレーニング
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん、肩のトレーニングやっていますか？ 男性は肩幅を広くしたいという願望をよく聞くので、肩のトレーニングが大好きだと思います。 …
by gainz gym 
9月のお休み
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 少し遅れてしまいましたが、9月のお休みをお知らせします。 9/25 , 9/26 , 9/27の三日間です！ いつも曜日固定でト …
by gainz gym 
gainz gymのトレーニングのインターバルについて
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 パーソナルトレーニング指導を受けると、どうしても自分の体力以上に頑張ってしまいます。（パーソナルトレーニングの醍醐味でもあります …
by gainz gym 
gainz gymの現在の土日の混雑状況
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先ほど本日のパーソナルトレーニングを早めに終了しました。 朝７時から夕方５時まで休みなく指導したので、今日はゆっくり休みます。 …
by gainz gym 
gainz gym新メンバータクミさん
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日もgainz gymに新たな仲間が加わりました！ タクミさんです。 これからもともとスタイルの良さに加え、筋肉をつけ、どのよ …
by gainz gym 
gainz gymの9月
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに9月ですね！ 陽気も少し秋の感じが出てきたと思うので、少しトレーニングしやすくなった感じがします。 ８月は毎日オープンして …
by gainz gym 
お客様からいただいたハンドクリーム
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先日誕生日を迎えたTakaoです。 今日はいつもお世話になっているお客様からプレゼントとして、 イソップのハンドクリームをいただ …
by gainz gym 
gainz gymの外ではトレーニングは８割程度で
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 前にもブログで書いたことがありますが、 gainz gymのメンバーの中にはご自身でも自主トレをしている方がいます。 そのお客様 …
by gainz gym 
gainz gymで筋肉のバランスを整えよう
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ご自身でトレーニングしてる方は、体をバランス良く鍛えられていますか？ 偏ったトレーニングは怪我をしてしまったり、姿勢が悪くなった …
by gainz gym 
gainz gymで結果を出す人の特徴
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんはトレーニング、仕事、人間関係でよいものを築きあげる方の特徴はなんだと思いますか？ 才能ですか？ 要領でですか？ 運ですか …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.