ダイエットトレーニング 4月の目標 2021年4月1日 こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 新しい月になりましたね! 暖かい日が続くので、徐々に薄着になってきました。 僕は2月からダイエットしはじめ、4月いっ … Read full post
gainz gymダイエットトレーニング健康栄養習慣 トレーニングとお酒 2021年3月31日 こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日お客様に1周年のお祝いにウィスキーをいただきました! 僕はウィスキーが大好きなので、とても嬉しいです。 家に置い … Read full post
gainz gym パーソナルトレーニングの需要が高まる4月! 2021年3月30日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 4月は何か新しいことを始める方が多いと思います。 パーソナルトレーニングジムも繁忙期を迎え始める時期です。 横浜駅近くでパーソナ … Read full post
日常 桜を見ながらのんびり有酸素運動 2021年3月29日 こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は午後時間が取れたので、 愛犬のレンちゃんと桜を見に出かけました。 トレーニング以外にも散歩をしたりすることも身体にとって重 … Read full post
gainz gymダイエットトレーニング 効果的なダイエット・トレーニング方法 2021年3月27日 おはようございます。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく効率的に痩せることができる方法やトレーニング方法を聞かれることがあります。 原則的なことはありますが、お … Read full post