こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先日パーソナルトレーニングを受講して頂いてるお客様2名様のペアトレーニングを 行いました。 普段はお二人とも個別でトレーニング指 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様はほとんどのお客様が長中期でパーソナルトレーニングを続けています。 ６ヶ月以上継続してる方がほとんどで …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近ぼくはトレーニングのモチベーションが下がり気味です。 でもトレーニングを継続しています。 ただ５０%ぐらいの強度で行っていま …
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横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymはホームページの表記通り、横浜駅から徒歩６分でつきます。 そのなかでもオススメのgainz gymへの行き方は、 ジョイナス …
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