gainz gymお客様ダイエットトレーニングヒップアップボディメイク 腿裏やお尻を鍛えよう! 2021年7月17日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく女性のお客様でお尻や腿裏を鍛えたいのに、腿前ばかり効いてしまうというお悩みをよく聞きます。 gainz gymではフォームを … Read full post
gainz gymお客様トレーニングトレーニング頻度 週5回のパーソナルトレーニング2年目 2021年7月16日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 佐々木さん週5回のパーソナルトレーニングを頑張って二年目です。 もう部活的な感じですね。w 週5回のパーソナルトレーニングを継続 … Read full post
gainz gymトレーニング健康 身体の衰えの進行 2021年7月15日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん普段から適度な運動はできていますか? コロナ禍で運動から遠のいてしまった方も多いと思います。 運動をしないと身体の機能はど … Read full post
gainz gymダイエットトレーニングボディメイク栄養 トレーニングは一歩一歩着実に 2021年7月14日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく皆さんはトレーニングをすれば、劇的に身体が変化すると思っている方が多いと思います。 しかし、実際はそうではありません。 トレ … Read full post
gainz gymお客様 gainz gymのパーソナルトレーニング以外のサポート 2021年7月13日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは質の高いトレーニング指導を提供することはプロとして当然だと思っています。 僕はその他にどのようなサービスを … Read full post