gainz gym ワクチン接種のためお休みします 2021年8月17日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 明日ワクチンの2回目の接種に行ってきます。 そのため8/18-19の2日間お休みとさせていただきます。 よろしくお願いいたします … Read full post
gainz gymダイエットトレーニング健康栄養習慣食事 レンちゃんのダイエット。。。 2021年8月16日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 我が家の愛犬レンちゃんも、ただいまダイエット中です。 太りすぎではないですが、15歳のダックスなので腰を痛めたりすると大変なので … Read full post
gainz gymお客様ダイエットトレーニング 平均半年以上気軽に継続できるパーソナルジム、gainz gym 2021年8月14日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様の8割以上は、パーソナルトレーニングを半年以上継続しています。 おそらくこれほど長期でパーソナルトレー … Read full post
gainz gymお客様 アットホームな雰囲気のパーソナルジム 2021年8月13日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんどのような雰囲気の中でトレーニングをしたいですか? ご意見は様々だと思いますが、gainz gymはアットホームな雰囲気で … Read full post
gainz gym健康栄養食事 gainz gym流、食事管理 2021年8月12日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんどのような食事管理や制限をしていますか? ダイエットをしたい方、バルクアップをしたい方、健康的な身体になりたい方など、人に … Read full post