gainz gymお客様 みゆきさんの成長 2021年9月28日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もお客様の成長を見ることができ、素敵な1日のスタートがきれました。 まだそのお客様はgainz gymでトレーニングを始めて … Read full post
日常習慣 いいわけ 2021年9月27日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕も含めてですが、皆様の多くが毎日「いいわけ」するとおもいます。 たとえばコロナに感染するのが怖いから、ジムにもいけないし運動も … Read full post
ヒップアップ お尻の話 2021年9月26日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんお尻はキュッと上がっていますか? 女性の間ではヒップアップというワードをよく耳にすると思いますが、 gainz gymでは男性のお客様もお尻を … Read full post
gainz gymお客様ダイエットトレーニングヒップアップボディメイク習慣 モチベーション 2021年9月24日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんはどのようにしたらトレーニングのモチベーションが上がりますか? 好きな音楽を聴く? 理想の身体の写真を見る? かっこいいトレーニングウェアを着 … Read full post
gainz gym 初めてのお休み 2021年9月22日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 来月10月のお話ですが、gainz gymがオープンして19ヶ月目で初めてジムをお休みさせていただきます。 3日程度のお休み予定です。 詳細日程は1 … Read full post